Kaikenmaailman kiireiden ja vatsatautien takia en ole ehtinyt aikomuksistani huolimatta päivittää asianmukaisesti tätä blogia. Nyt täytyy tehdä raakasti vaan yhteen veto viimeisestä parista viikosta ja alkaa taas kirjoittelemaan säännöllisemmin.
Kello on nyt kuitenkin sen verran paljon, että postaan vain kuvat viimeiseltä parilta viikolta ja hieman fiiliksiä. Ensin kuvat.
Projekti Slim daddy: viikko 5
Paino kuvissa 96.0kg (jälleen enemmän kuin edellisillä viikoilla)
Projekti Slim daddy: viikko 4
Tältä viikolta kuvat jäivät ottamatta vatsataudin vuoksi.
Projekti Slim daddy: viikko 3
Painoa kuvissa 95.8 kg (enemmän kuin viikko sitten)
Yhteenvetona voisin sanoa Projekti Slim Daddyn etenemisestä sen, että aerobinen on jäänyt liian vähälle. Olen kuitenkin pitänyt kiinni kolmesta kerrasta, mutta liikuntaa pitäisi myös muussa muodossa saada mukaan. Salilla olen myös käynyt kolmisen kertaa viikossa, paitsi 14. – 24.3. välinen aika jäi kokonaan väliin osittain vatsataudin vuoksi. Vatsataudin jälkeen paino kävi 92.8 kilossa, mutta näemmä nesteet ovat tulleet takaisin 
Vaikka uusi viikko lähtikin hieman laiskasti käyntiin. 10 päivän lepo tuntui tehneen hyvää. Olo on energisempi kuin aiemmin ja luulisin, että nyt saa pidettyä treenirytmistäkin taas hyvin kiinni, kun vire on kohdallaan.
Nyt pitää mennä nukkumaan. Aamujumppa ja uusi työpäivä odottavat.
0 Kommentit to “15. – 29. päivä”